Meditação da praia

Vamos juntas meditar?

Imagine que você está na praia.

Os pés descalços tocam a areia branca, fina.

Você olha para os seus pés, sente a areia fofa e afunda o seus pés, sente a areia entre os dedos.

Uma leve brisa existe e que não te incomoda. Ela bagunça os seus cabelos e levanta um pouco a areia. Você sente os grãos ásperos passando pelos seus pés. E o vento levando areia pelo o seu corpo.

E você caminha.

E vê de longe a água. E, ao caminhar de encontro ao mar, sente a areia mudando, úmida.

Os grãos da areia mais úmidos se tornam unidos. E te dá uma sensação de chão firme.

Uma firmeza inexistente. Apenas ofertada pela areia úmida.  E você pensa:- A água modifica o meu caminhar, a sensação da areia nos meus pés. E vamos indo mais perto do mar.

E quanto mais água, aqueles grãos unidos se amolecem e seus pés afundam novamente nessa areia, que não está apenas úmida, mas essa areia está toda molhada e encharcada.

E você mergulha na leveza da água. E vai mais fundo. E vai molhando todo o seu corpo.  E juntos: você, a imensidão de areia e  de água se fundem.

Você pensa: – Tem areia no chão, tem no meu corpo, por dentro da minha roupa, mas nem a sinto mais. A água preencheu com profundidade e leveza tudo. E a areia nada junto aqui misturada. Não a sinto e nem a vejo mais.

Agora imaginem que os grãos de areia são as questões práticas da sua vida: obrigações, ações, programações, rotinas, história e experiências vividas.

E a água é o sentido da vida. O sentido que você quiser dar, o sentido que te faz caminhar.

Quanto mais você está preenchida de sentido na sua vida, menos sente a aridez dos grãos.

Bom dia!

Julia Scheibel

Mestre em Comunicação com ênfase em Com. Organizacional. Possui MBA em Gestão da comunicação nas Organizações e graduação em Propaganda e Marketing pela Universidade Paulista (2003) com certificado de honra ao mérito pelo projeto Experimental RANTEC - Tecnologia em Ranicultura. Atuou nas áreas de comunicação das instituições públicas: Ministério da Educação, na Secretaria de Ensino Médio e Tecnológico pelo Programa PNUD, na Assessoria de Comunicação do Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão e no Ministério da Cultura. Há 10 anos no Sistema Indústria, iniciou na Gerência de Relações Públicas em organização de eventos de grande porte, gestão de softwares e projetos de relacionamento e hoje atua na gestão orçamentária, planos de ações, pareceres sobre pesquisas e gestão da comunicação da Diretoria de Comunicação do Sistema Indústria - CNI, SESI, SENAI. Atua também, como atendimento às entidade, na gestão e coordenação das apresentações diferenciadas dos Diretores e Presidência do Sistema Indústria.

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